图片来源@视觉中国

文｜后厂青年，作者｜左湘瑶，编辑｜魏婕

3月的北京，意外地开始降温，让今年的春招更显料峭。

行色匆匆的互联网人，上下班看到的是铺天盖地的招聘软件广告，打开手机看到的却是大厂“降本增效”的裁员消息。

根据某招聘平台发布的《互联网离职人才报告》，自2021年年底起，互联网行业人员优化趋势加剧，处于离职状态的用户数量不断增加，截至3月离职人数超276万，相比于去年同期增长2.1%。

3月初，后厂青年联合职场社区、求职APP脉脉以及新世相共同发起了一场话题征集——作为过来人，你有什么忠告想给即将跳槽的打工人？

我们从征集来的故事中选取了4个：有裸辞之后的后悔，有奔着外企光环入职却事与愿违的失望，有从互联网转型到高校的心满意足，也有被裁后选择灵活就业的庆幸。

每个人离职的原因各不相同，主动离职，或许是拥抱新机会的起点；被动离职，可能是时代洗牌下无奈的结果，但也可以是重整旗鼓、绝地反击的开始。

祝愿各位打工人：春招翻身不翻车，金三银四过后奔向理想的生活。

有存款和强大的心脏，不要裸辞

@菠菜 

都说“跳槽穷半年，转行穷三年”，现身说法，我裸辞之后，在家蹲了大半年。 

我的上份工作是房地产策划，白天写稿，晚上改稿，周末赶稿，节假日在家办公，通宵熬夜是家常便饭。 

我们部门，没有人能获得8小时的睡眠。同事之间表达关心的方式是推荐赔付额度更高的险种，“我这两支加起来的保额是150万，身故即赔，你发了工资也可以考虑考虑”。

前年春节放假前夕，部门领导特意开会给每个人布置了春节任务，还要求我们每天在群里写日报，汇报进度。 

我反问领导，“意思是春节也别休息了呗？”领导丢下一句，”接受不了可以走人“，于是我买了车票就回老家了，开开心心地过了个年，没和家里人说我辞职的事。 

我满心想的都是脱离苦海的喜悦，放假回来之后才发现我已身处另一个深渊。 

整整有半年时间，面试中各种倒霉情况都被我遇到了。有一次和三轮面试官都相谈甚欢，结果部门突然架构调整，流程中止；有一次都谈完薪了，offer审批了一个月都没有下文，hr再也联系不上；然而更多时候，简历石沉大海，连一面的机会都没有。

 而且我能感觉到赋闲越久，在面试中的话语权就越弱。从面试官或hr的言谈中间，我经常能感受到类似“这么久找不到工作，是不是能力不行？”、“好几个月没工作，估计积蓄花得差不多了，薪资压低一些”的意味。

 被拒绝太多次后，我开始自我怀疑与否定，而且越到后面越焦虑，担心空窗期太久更不好找工作。

 等待HR回复的日子里，我经常两眼空空地躺在床上，对什么都提不起兴趣，晚上成宿成宿地失眠。看了心理医生后，我才知道我已经中度抑郁了。 

我觉得如果再重复现在的状态，有根弦可能要崩盘了，于是我带着一行李箱的药，回家跟妈妈坦白了辞职的事情，在家一边休整，一边学一些网课沉淀自己。 

现在我和一个初中同学在老家开了一个”小饭桌“，回想起当初那段裸辞的灰暗日子都心有余悸。

 各位辞职前一定要做好准备，你在职时那是跳槽，裸辞后只能叫找工作；即便真的要裸辞，也要保证手上至少有维持六个月开销的存款，否则心态真的会崩掉。

无脑冲外企的“下场”，就是换个地方被PUA

@卡卡

工作六年，分别待过国内几家大厂，眼见着互联网红利见顶，没有什么业务增量，就想换个环境。 

平日里刷脉脉，看到很多人说外企“不加班，福利待遇好“，正好猎头给我推荐了一家全球知名外企的工程师岗位，我就满怀期待地去了。 

结果，我在大厂都没怎么遇到的pua，在外企见识到了教科书般的演绎，还是中英夹杂版。在沟通绩效结果时，领导上来就是一句：“我认为你还不够success ，虽然给你打了三星，但你实际上只够两星“。 

然后开始反问，”你觉得你现在做得够吗？你的value充分发挥出来了吗？你要思考能否做得更多，不能把本职工作做完就self-satisfied了“。言外之意，无非是让我主动加班。 

当初进来之前，我不是没有和HR了解过加班情况，HR的说法是，“我们不996，但是有紧急项目上线时，赶赶进度也是难免的”。 结果来了之后才发现，每个项目都很“紧急”。而且领导喜欢在周五发布任务，并且注明deadline是本周，周末就只能在家加班。 

如果对这个安排提出质疑，领导就会说，其他人多么“刻苦”，一年当中一天假都不休，“为什么别人进展那么顺利，到你这里这么多问题？” 

然而，即便该加的班都加，做好每年的几个大项目，我的涨薪幅度只有1%。那些涨薪30%-40%、还能晋升的同事都有统一的特质：听话任她骂，大小事都汇报，会写PPT。 

这段经历颠覆了我对外企的印象，干了不到一年之后，我又回到了大厂。奉劝想来外企的朋友们：外企也不是都香，不能光看这家外企的名头有多大，还要了解清楚所在的部门和领导怎么样。

告别北京，芜湖起飞：硕士学历也能进高校

@凌衡

硕士毕业之后，我一直在北京一家金融科技公司做设计。工作了四年之后，我在30岁生日到来之前，告别互联网，回到了老家芜湖。

 在下决心离开之前，我学着《老友记》里的Ross，拿出一张纸，分成两栏，列出离开和留在北京的理由。

 结果，离开的理由写满了，留下的理由只有“人情往来较少”、“公司比较正规”、“目前赚得比在老家多”，然后再也想不出来了。 

写的时候，我脑海里浮现出《蜗居》里海萍和丈夫苏淳对话的情景。苏淳问海萍大城市有什么好，她说这里的十里洋场和大都会气势是老家没有的。

 苏淳说，江州的商店好，可你买不起；江州的音乐会好，可你一场没听过；如果住在老家，房子起码是上下楼的。

我觉得他说得挺对。在北京的四年里，我也曾从SKP买过包，也在国家大剧院听过新年音乐会，可这些终归不是生活的常态。 

加上过年的时候，物价差异给我带来很大冲击—— 房价不到1万/平，1000块钱就能租到88平的三室一厅，打车基本都在20块钱以内。我想了想自己在北京工作4年攒下的存款，有种富甲一方的感觉（夸张说法，心理感受）。

 在互联网，每天狼性狼性的，而且真的会担心被裁，让人精神紧绷。看到身边很多同学朋友都选择高校这条路，我也开始往这个方向考虑，最终如愿去了家乡一所高校做辅导员。 虽然在其他人眼里，这可能并不是多好的工作，但我自己对目前的状态很满意。

转型去高校之前，一定要提前想清楚，自己想要的究竟是什么。切换工作性质，只能暂时解决你当下的某一个诉求，而不能满足你的全部需求。只要满足了核心需求，适当降低其他标准，才不会活得很拧巴。 

最怕“既要又要也要还要”的心态，我身边就有这样的例子：明明是硕士学历，却只盯着高校讲课教师的职位，还抱怨没有机会。但实际上，高校辅导员岗位的招收率和成功率远高于任课教师，而且有些学校还有辅导员转任课教师的机会。 如果只想享受寒暑假、过相对轻松稳定的生活，小学初中高中也有大把的机会。

被裁不意味着人生低谷，灵活就业也是不错的出路

@西西

5年前，我从金融行业转行到了在线教育，在一家网校做商务。双减政策落地后的那个冬天，我被裁员。

找工作碰了几回壁之后，我开始躺平，每天睡到自然醒，醒了就点外卖、打游戏，日复一日。朋友们知道我这个状态之后，约我一起滑雪。不知道是不是冬奥会的缘故，雪场大清早就爆满，听工作人员说，很多人赶在开门之前就开始排队了。练习道上趴满了四仰八叉、穿脱雪具都费劲的初学者们，也有很多人、尤其是家长，给孩子请了教练。

我们遇到一位北京的阿姨，60多岁了，带着孙女来学滑雪，她说，是她让孙女学滑雪的，“这以后就跟骑自行车似的，你怎么着都得会”。

一个朋友提醒我，“你可以教小孩子滑雪啊！“我也对这个提议兴奋不已，感觉灰暗的前途一下被点亮了。正好前几年，我和朋友们一起考了CASI-2级（加拿大滑雪指导员执照），这个证在滑雪行业认可度很高。都不需要额外准备，我的滑雪教学随时都可以开始。

因为我本是就是做商务的，对于行情的判断、商机的捕捉有职业敏感性。朋友说完这个提议后，我拎着单板满雪场和家长们搭讪，算做个初步的市场调研，问现在市场价是多少，报班前有没有看过教练的资质，给孩子选滑雪教练最看重什么......

问完一圈之后，我有了推广自己的大致思路。我把之前去国外雪场滑雪的视频整理了出来，然后把各个平台的昵称改成了“西西爱滑雪”， 营造自己“热爱滑雪”、“滑雪经验丰富”的人设。

很多人对于“营造人设”会有误解，觉得是在骗人，但我觉得在现在的传播环境下，营造人设的意思是明确你的形象，让用户对于你发布的东西有稳定的预期，让别人快速记住你，进一步说，有了相对清晰的人设，平台也好给你归类、有针对性地扶持。

我在朋友圈、闲鱼上都发布了推广帖子，说明了我的滑雪经验，擅长哪方面的教学，我的教学特点、我对于滑雪的理解，加拿大滑雪教学体系的优势以及我的收费标准。

开张很顺利，发到朋友圈之后，有很多之前认识的家长在下面评论或是私信问询，有几个家长还成为了我的客户，而在闲鱼上买过我滑雪票、滑雪板的人，也来报课。

雪季正好也是孩子们的寒假，我在不到3个月的时间就赚到了13万。现在我主要在室内雪场教学，同时打算趁淡季，把自己的自媒体做起来，也能接一些商单。

做了自由职业者之后，我才知道自己之前的颓废和沮丧是没有必要的。经历了这些，我最大的感慨就是，平日里应该多培养自己的爱好，并且有意识地去考一些认可度比较广的证，因为说不准这些就是把自己从困境中拉出来的救命稻草。以及，平常多关注新闻，留意当下的消费趋势。

上班并不是唯一的出路，视野打开，行动起来！