世界潜能大师博恩·崔西也曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”事实上，我们全部的行为和想法中，由意识控制的只有2%—4%，其余的96%—98%都是由潜意识完成的，潜意识对人的影响可以说是无处不在和不可估量的，人的心理行为的根源和核心是来源于潜意识的，是由潜意识决定的。

朋友的第二次婚姻结束了，我陪她一起去的民政局，她哭着说，谁知道他又是个爱喝酒的，一喝酒就家暴。是的，她找的两个男人都爱喝酒，都一喝酒就家暴。

她说，她从小就看惯了爸爸耍酒疯的样子，她可怜妈妈和自己，发誓以后结婚一定要找个不喝酒的男人。可是她两次婚姻里的男人一个比一个酗酒厉害，她也不明白，明明是自己想远离这种人，为什么却又找这种人。

她嘴上说着“再也不想和这样的人扯上关系”，现实中却还是不由自主地和他们在一起，其实是因为和他们在一起时，自己的内心是轻松的，就像有心理疾病的人，和同样有心理疾病的人在一起时会比较放松一样。

其实这在心理学上是有迹可循的。她意识里想着是要远离酗酒的男人，但无意识中却会选择这样的男人，这是因为她根本没有意识到自己真正的无意识行为，她的这种选择是把自己带入深渊而不自知。

研究表明，一个人与酗酒成性的配偶离婚后，即便再婚，再婚配偶酗酒的概率也高达 50%，也就是说，丈夫酗酒成性，妻子忍无可忍选择与其离婚时，都发誓一生不再和酗酒的人扯上关系，然而，可悲的是，几乎 50% 的女性还会与另一个酗酒的男人再婚。

如果你觉得活得不舒服，非常的烦恼，感觉不到人生的幸福，那你一定是陷入无意识的思维深渊，正如《所见即是我，好与坏我都不反驳》这本书所说，只要她们不改变自己的无意识，无论结多少次婚，都是一样的结局，就像反复跳槽，依然做着同一种工作的商务人士一样，看似不停地换公司，其实本质并没有什么不同。

很多过得不幸福的人只重视了意识思维，而没有看到无意识的思维，更没有想到无意识的思维决定了一个人的一生。或许，你只需要改变一下思维模式，改变一下当下的想法，就能让人生变得轻松，但事实是这对于他们来说绝非易事。

不要小看这一点，能否改变看法，将决定一个人的人生，换言之，一个人“无意识中的一些东西”，决定了他的人生。

最麻烦的是，这些都是在无意识中发生的事情，正是这些无意识的思维方式决定着我们对人对事的根本看法，让我们无法看清真实的自已，无法做到自己。

父母过于强势，孩子也许会在无意识中压制内心的不满，或者意识到了内心的不满，不可否认的是，他们的内心是痛苦的，可以说，小时候无法与父母交心的人内心往往会感到寂寞。

寂寞会妨碍一个人认识自己内心真正的情感，即使内心讨厌，也无法察觉。

还有就是会为孩子带来强烈的自卑感，会妨碍一个人认识自己内心真正的情感，这时候也容易结交品质不好的人，品质不好的人不会努力与他人一起克服困难，作为朋友也无法给予他人安慰，他们彼此不信任，也无法从与他人的交往中获得安宁。

丧失自我的人在无意识中认为真实的自己没有价值，并且试图将这种对自己的失望从意识中抽离出来，因此，他的意识中认为自己有价值，无意识中认为自己没有价值，在意识和无意识之间互相玻璃的思维关系，真的会让人崩溃，看不到美好一面，也失去了寻找幸福的动力。

一个人因人际关系而苦恼，其实是因为无意识中存在着矛盾，而不是意识领域的问题。

西伯里说过：“一个人之所以烦恼，根本原因便是‘丢失自我’。”罗洛·梅也说：“决心做自己，才是人类真正的使命。”这些话说起来容易做起来难，因为只有人的无意识才知道自己“丢失了自我”。

一个人之所以烦恼不断，长期处于痛苦中，不断地产生错觉，越来越看不清自己，正是因为没有意识到自己已经丢失了自我。

西伯里曾说：“成为应该成为的自己。”如此，便能吹散心中的迷雾，收获一片晴空。无论他人做何感想，自己的人生都会被赋予意义。