春节返京，创业屌丝男柳某初四出发从烟台返京，烟台至北京的k286次列车温馨和谐，除了缓慢的车速，这会是一次完美旅程，因为过年回家看到了漫山遍野的大风车，突然觉得栖霞是那么有诗意的地儿。

在途中，从保定上来一位旅客，站了许久，腰疼受不了，坐着躺着都无用，痛苦的表情透露着无奈，这是一位来京商旅的河北打工仔，当他难受受不了时候，躺下来用腰砸座椅，姿势很标准，大家捧腹大笑，为此哥们疼痛时表演的make love动作表示敬佩不已。

到京后，由于我忙于把一些杂事快速做完，坐了十几个小时的车，却没有休息好，于是我也腰疼了，而且好几天没有好转，我一度怀疑是打飞机造成的，想起车上的那位神体位哥们才明白过来自己没及时休息好。于是启动了自救运动，我把小桌子搬到了大桌子上，高度正好，站立式办公启动ing。

经过两周的体验，我发现一些规律或常识的一些东西，比如：一动不动站20分钟是一件很不容易的事情，站久了也挺累，所以，需要每个15-20分钟调换动作或切换姿态，以此让腰部和支撑腿轮流得到休息。如果你有一把可调节高度的座椅，那就再酷不过了，可以让自己的腰部切换多种弯曲程度，也可以让小腿得到适当的休息。

站立式办公有一个好处是要站直，可以防止坐着看电脑而产生的驼背现象，这要求桌面的高度最好在高于肘部自然状态高度15cm左右，这样打字和办公时候，两只胳膊可以搭在桌子上，不会有疲惫感，同时不影响工作效率。我们屌丝男没办法像facebook那样，脚底下还踩着跑步车，不过，我们也能实现健身的作用，具体可以站直，后撤，脚尖着地，分别做左右脚的原地跑动作，这样对锻炼跟腱和脚掌的力量有很大的帮助。

站立式办公不等于你就要站一天，最好还是坐站结合，这样不会有疲惫感，同时，也不会让你忘记坐着办公的感觉。站着办公的一个很大的好处是可以节省空间，一个20平米的客厅做为办公室的话，可以容纳不少于12人，这在寸土寸金的帝都是多么宝贵的空间啊。

说说裸体办公，裸体办公一天，不关窗户，站立式，感觉很秒，就像在自由的飞翔，身心无拘无束，小鸟在天空飞，完全没有雾霾的感觉，有一种小时候光着屁股去河里游泳的感觉。抛去肉体的偏见，裸体办公是一种更坦诚的办公模式。

问：裸体办公会不会经常勃起？我相信当你和你老婆裸体在一起的时候，也并非一直在勃起状态 ，此时的开放心态和坦诚会让人忘却欲望，因为你对某个人的躯体会习惯并不会过多地激发好奇心和性欲。

话说裸体办公的好处，还有上厕所不用解裤子，不用再去私下点评谁的大谁的小，当坦诚相对的时候，不会有猥琐的感觉和意念，这就像一次洗礼，让自己更加感受在世界空间的存在感。

你还在想什么，快来尝试一下裸体办公和站立式办公的全新体验吧。